Chía: Alimento de los guerreros aztecas
Las semillas de Chía tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales. Por siglos, esta diminuta semilla fue usada como alimentos principal por grupos indígenas al suroeste de Estados Unidos y México.
OccitaniaSeeds.com

Chía: Alimento de los guerreros aztecas

Las semillas de Chía tienen altísimos valores nutricionales y propiedades medicinales. Por siglos, esta diminuta semilla fue usada como alimentos principal por grupos indígenas al suroeste de Estados Unidos y México.

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Carrot Cake Chia Pudding
El gel de chia puede usarse como aderezos para ensaladas, en yogur, en mermeladas, entre otros alimentos similares. Ademas puede sustituir hasta un tercio del aceite en panes, reduciendo las calorías. 
Conservarlo en el refrigerador hasta dos semanas. ¡A disfrutar! 
http://occitaniaseeds.com/

El gel de chia puede usarse como aderezos para ensaladas, en yogur, en mermeladas, entre otros alimentos similares. Ademas puede sustituir hasta un tercio del aceite en panes, reduciendo las calorías. 

Conservarlo en el refrigerador hasta dos semanas. ¡A disfrutar! 

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CHIA, Frambuesa Y Yogurt.
http://www.occitaniaseeds.com/

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¡Refrescante y nutritivo!
http://www.occitaniaseeds.com/

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Pan de Chia, la han estado usando en vez de las semillas de amapola con buenos resultados originales. ¡Salú!

Pan de Chia, la han estado usando en vez de las semillas de amapola con buenos resultados originales. ¡Salú!

Lemon Chia Coffee Cake
La creatividad de los cheff crece a medida que descubren que lo nuevo puede ser mejor de lo que pensaban. Remplazar un ingrediente por las semillas de chia. 
 Son muy ricos en ácidos grasos omega-3, y también son altos en fibra, proteínas y otros nutrientes. Son fáciles de incorporar en productos horneados y darle un poco de impulso nutricional. 
Ingredientes:
1 1/2 tazas de harina para todo uso 
1 cucharadita de polvo de hornear 
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 
1/4 cucharadita de sal 
1/2 taza de mantequilla, a temperatura ambiente 
1 taza de azúcar 
2 huevos grandes 
1 cucharada de ralladura de limón 
3 cucharadas de jugo de limón 
1 taza de llanura, de estilo griego yogur 
2 cucharadas de semillas de chía
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Lemon Chia Coffee Cake

La creatividad de los cheff crece a medida que descubren que lo nuevo puede ser mejor de lo que pensaban. Remplazar un ingrediente por las semillas de chia. 

 Son muy ricos en ácidos grasos omega-3, y también son altos en fibra, proteínas y otros nutrientes. Son fáciles de incorporar en productos horneados y darle un poco de impulso nutricional. 

Ingredientes:

  • 1 1/2 tazas de harina para todo uso 
  • 1 cucharadita de polvo de hornear 
  • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 
  • 1/4 cucharadita de sal 
  • 1/2 taza de mantequilla, a temperatura ambiente 
  • 1 taza de azúcar 
  • 2 huevos grandes 
  • 1 cucharada de ralladura de limón 
  • 3 cucharadas de jugo de limón 
  • 1 taza de llanura, de estilo griego yogur 
  • 2 cucharadas de semillas de chía

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Berry Smoothie

Smoothie Bowl-
bayas mixtas, plátano, la fecha, la leche de almendras, semillas de chía, batido de jugo de limón cubierto con frambuesas, arándanos, coco y almendras.

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bayas mixtas, plátano, la fecha, la leche de almendras, semillas de chía, batido de jugo de limón cubierto con frambuesas, arándanos, coco y almendras.

Canela y Pasas Chia Pudding :)

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